通常のチントレ方法だけでなく、裏チントレ方法も教えてください。
リアルにペニス増大を研究しているチンエモンです。
チントレの方法はいろいろあります。
管理人自らが5ｃｍ増大した結果はこちら
前回はチントレは効果ありますか？ということについて解説しました。
今日のお題は裏チントレを含めた、具体的なチントレ方法です。
最初、管理人もかなり迷いました。代表的なものだけでも、PC筋トレ、ジェルキング、ミルキングとありますからね。でも、それらを全部やるのは無理なので、自分がどういうちんこになりたいのか？というところをはっきりしておいた方がいいですよ。
管理人の場合は、そもそも亀頭が小さい、長さが短いという悩みがはっきりしていたので、それに特化してチントレ方法をミルキング、PC筋トレと選んでチントレメニューにしていきました。
PC筋 トレーニング
ジェルキングでチントレ
ミルキングでチントレ
だから、比較的チントレに取り組み易かったんですね。
チントレあれこれ
チントレにはミルキング始め様々なものが存在します。そのやり方を一度おさらいしておきましょう。
ＰＣ筋というのは、オシッコを止めたりするときに使う筋肉なんですね。やり方はすごく簡単です。
①5秒ほどかけて、ゆっくり肛門を締めていく。
②閉じたらそのままの状態を5秒ほどまた時間をかけてキープする。
③また5秒ほどかけて肛門を緩める
これだけです。場所を選ばないトレーニングなので管理人一番よくこれをやってました。
ジェルキングはペニスにジェル状のものを付けてするチントレです。やり方は
①ペニスに何かローションなどジェル状のものを塗る。
②ペニスを半勃ち状態にする。
③ペニスの根元を左手でOKサインで握る
④右手で根元から亀頭へとゆっくり滑らせる
ジェル状のものを使う以上、場所は風呂場がベストです。尚、ミルキングもそうですがペニスは温め、ストレッチをしておきましょう。効果が違ってきます。時間的な目安は５分から10分程度です。
ミルキングは亀頭増大に向いているチントレですね。これも下半身の血行を良くしておくほうが効率的なので風呂場でのチントレがベストです。
①ペニスをフル勃起に近い状態にする。
②ペニス付け根の部分を握る。
③もう一方の手で、根元から亀頭へと乳搾りのように握りこんでいく。
ちなみにチントレ中は射精禁止です。＼_(・ω・`)ココ重要！大事
ここまでが一般的なチントレです。ここからは裏チントレをお教えしましょう。
①勃起させずにペニスの先端を握り、上下左右へと引っ張る。
これだけです。ＰＣ筋トレと平行して行うと良いかもしれませんね。
①ペニスをフル勃起させる
②ペニス根元をギュッと握り、数十秒そのまま握り続ける。
これを何回か行います。あまり長時間握って赤黒い血豆などできないよう気をつけて行ってください。
①勃起させる
②勃起したペニスをギリギリまで下にさげ、手を離すと共にPC筋に力を入れる。（腹にビターンと当てる）
最後の3つ、引っ張りチントレ、亀頭モミモミ法、腹ビターン法はイメージを持って取り組むことがベストです。
ツイートされている裏チントレ（ちんこを大きく見せるテク）
ツイッターを覗いていたら、面白いチントレがあったのでご紹介します。
温泉で見栄を張る裏ワザ。 BC筋にちょっと力を入れると血液がペニスにたまり少し大きくなります。 #チントレ #ちんトレ
— ちんトレ研究所 (@chintore_x) 2016年6月14日
PC筋ではなく、BC筋です。場所でいうと、
ペニスの根元にある筋肉で、日本語名は「球海綿体筋」といいます。図でいう赤くなっている部分ですね。ですからBC筋を鍛えるというのは、この球海綿体筋を鍛えることになります。
【裏ワザ】射精の勢いをよく見せるには、射精の瞬間に尿道の出口の下を軽く押して尿道を狭めるのが有効です。ホースの出口を抑えるイメージですね。オナニーや外出しの時しか出来ませんが、一度お試しあれ！ #チントレ #射精 #性活
— ちんトレ研究所 (@chintore_x) 2016年7月14日
う～ん、ただこれってやりすぎると尿道炎の原因になることもあるんですよね。こちらのチントレはやり過ぎ注意ですね。
管理人オススメはミルキング
管理人もいろいろ試行錯誤しています。無料の情報から、有料のものまで幅広く見て、その中で効果がありそうなものだけを取り入れた感じです。
ただ、あれもこれもやると、1日のチントレ時間がかなり長時間になってきますし、それはそれでめんどくさくなってしまうんですね。１時間どころか２時間ぐらい掛かっちゃいますよ(￣◇￣;)
結局、チントレは継続しなければ意味がないので、自分で続けられる程度にまとめたものを週5（1週間に2回休み）でやっていくと良いと思います。
ちなみに要望が多かったのでチントレ動画つくりました。ミルキング、そして思い立った時にいつでもできるPC筋トレが一番効果的だと思っています。
管理人の【手抜き】チントレ
ちなみに管理人がやっているチントレはと言いますと、1日20分～30分程度。
ただ、これを毎日やるってのもメンドクサイときもあったので、そんな時はジェルキングだけしたり、ミルキングだけしたり、またはＰＣ筋だけ鍛えたり、お風呂でペニスひっぱるだけで終わったりというのは気分によって変えてました。
大事なのはちょっとさぼってもいいので、継続することです。
まったく何もしなくなると、それはマズイと思うので、できる限り続けられるチントレ方法をメニュー化してくといいと言いと思いますよ。
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