PC筋とは？？
リアルにペニス増大を研究しているチンエモンです。
会社や出先でできるPC筋トレは一番導入しやすいチントレですよ〜
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以前に、PC筋 トレーニングについて、PC筋はスクワットが有効なの？、PC筋の場所、位置はココです、という情報を発信しました。
今回はPC筋の位置についてちょっと詳しく説明しますね。
チントレを極めようとすると避けて通れないのがPC筋です。
しかし、PC筋を鍛えよう！なんて容易く言われるんですが、PC筋という言葉ばかりが先行して、自分自身ではあまり何かイメージできない？といった問題点が出てくると思います。
最初管理人もあまりよく理解できていなかったので、ここで改めて、PC筋とは何か？という点からご紹介させていただこうと思います。
「恥骨尾骨筋（ちこつびこつきん）」
PC筋、それは「恥骨仙骨筋（ちこつびこつきん）」
英語で表記すると「Pubococcygeus」、これを日本語に訳してみると、【恥骨仙骨】と訳されるようです。ちなみに英単語を日本語で無理やり読もうとすると
「ピュボコックシギウス・・・？？」
さっぱり耳にしたこともない名称になってます。日本では、カタカナ読みせず略してPC筋と読むんですね。
PC筋とは、Pubococcygeus muscle 訳すと恥骨仙骨筋
という事で、PC筋の正式名称は【恥骨仙骨筋】という名称になるようです。
PC筋が果たす役割
PC筋は恥骨と尾骨を結ぶように下腹部につながっています。毎日の働きでは『排泄をコントロールする役割』がメインなようです。
つまりは、「おしっこを止める時に使う筋肉」なんですね。肛門を閉めると、ちんこがぴくぴく動くのは、PC筋が機能しているという事なんです。確かにお小水をした直後にそのお小水を切る動作で、ペニスはぴくぴく動きますよね？確かに言われてみれば納得しませんか？
それ以外にも、体に埋もれている海綿体を外に追いやる作用があったり、血液をペニスの海綿体に送り込む作用もあるようです。こうして見ると、排泄をコントロールするだけではなく、勃起する作用まであるようのがわかると思います。
勃起はそもそも、血流がペニスに集まる為に起こる現象になりますが、それを逆流しないようにする役割がPC筋の役割だったりします。逆に、これがおろそかになると、ふにゃちんになったり勃起の維持ができなかったりします。
PC筋をトレーニングして得られる効果
では、PC筋をトレーニングするとどんな効果があるんでしょうか？
排泄、勃起力をコントロールするPC筋・インナーマッスルを鍛えることで、得られる効果は？
次の内容は、泌尿器科の専門家からの回答です。
そもそも勃起というのは、男性器の海綿体の動脈に血液が集まった状態。PC筋はその集まった血液を海綿体から元に戻りにくくする働きをします。ですから、PC筋のトレーニングをすることで、勃起の持続時間が延びる効果が望めるんです。
勃起力が高まる
送り込んだ血液が、海綿体から戻りにくくなって、勃起力ＭＡＸ状態も長時間期待できるため勃起力がアップする…PC筋を鍛えるということは、ここまでの効果が期待できるんです。例えば、中折れのような症状や、ＥＤにまで効果があるとも言われています。
職業柄で、長距離トラックや、事務仕事、そして自転車レースに出場しているような人などは、PC筋にダメージを追いやすく、インポになる確率が高いとされてることからも、PC筋を鍛えることは勃起力、ペニスを鍛える上でとても重要であるということですね。
